30代向け大人ファッション｜「きちんと感」と「こなれ感」を両立！

30代向け大人ファッションは、清潔感と上品さが重要です。30代向け大人ファッションでまず意識したいのが、清潔感と上品さ。「きちんと感」をベースに、時代に合わせたアップデートを取り入れることが重要です。本記事では、「きちんと感」と「こなれ感」を両立させるための着こなし術を解説します。

目次

基本の「きちんと感」をアップデート！

30代のファッションでまず意識したいのが、清潔感と上品さ。「きちんと感」をベースに、時代に合わせたアップデートを取り入れることが重要です。例えば、定番の白シャツ。昔ながらのパリッとしたものよりも、少しオーバーサイズで、とろみのある素材を選ぶと、こなれ感が出て今っぽく着こなせます。

ボトムスは、センタープレスの入ったテーパードパンツや、上品なフレアスカートがおすすめです。足元は、パンプスだけでなく、ローファーやバレエシューズを合わせることで、程よい抜け感を演出できます。カラーは、ベーシックなネイビー、ベージュ、グレーなどを中心に、差し色としてくすみカラーを取り入れると、大人っぽく洗練された印象になります。

オフィスでの「きちんと感」

オフィスでの「きちんと感」は、信頼感を高めるための大切な要素です。ジャケットは必須アイテムですが、かっちりしすぎないように、ノーカラージャケットや、リネン素材のジャケットを選ぶと、程よくカジュアルダウンできます。インナーは、シンプルなニットやブラウスを合わせるのが定番ですが、スカーフやアクセサリーで個性をプラスするのもおすすめです。

足元は、5cm程度のヒールがあるパンプスが理想的ですが、長時間履くことを考えると、クッション性の高いものを選ぶと良いでしょう。また、最近では、きれいめなスニーカーを合わせるスタイルも人気が出てきています。スニーカーを選ぶ際は、レザー素材や、シンプルなデザインのものを選ぶと、カジュアルになりすぎず、オフィスにも馴染みます。

休日の「きちんと感」

休日の「きちんと感」は、リラックス感を意識することが大切です。かっちりしたジャケットを羽織るのではなく、カーディガンやシャツワンピースを羽織るなど、軽やかな印象にすると良いでしょう。ボトムスは、デニムやチノパンなど、カジュアルなアイテムを取り入れるのもおすすめです。ただし、ダメージ加工が施されたものや、派手な色のものは避け、シンプルなデザインのものを選ぶようにしましょう。

足元は、スニーカーやサンダルなど、動きやすいものを選ぶのがおすすめです。アクセサリーは、華奢なネックレスやピアスをプラスすると、上品な印象になります。全体的に、リラックス感がありながらも、清潔感のあるコーディネートを心がけましょう。

ポイント

  • 白シャツは「とろみ素材」でアップデート！
  • アクセサリーで個性をプラス。

オフィスで好印象を与える着こなし術

オフィスで大切なのは、清潔感と機能性。動きやすく、長時間座っていてもシワになりにくい素材を選ぶのがポイントです。例えば、ストレッチの効いたテーパードパンツは、動きやすく、脚を綺麗に見せてくれる優秀アイテムです。トップスは、ブラウスやニットなど、シンプルで上品なものを選びましょう。

ジャケットは、ノーカラージャケットや、リネン素材のジャケットなど、かっちりしすぎないものを選ぶと、程よくカジュアルダウンできます。足元は、5cm程度のヒールがあるパンプスが理想的ですが、長時間履くことを考えると、クッション性の高いものを選ぶと良いでしょう。また、最近では、きれいめなスニーカーを合わせるスタイルも人気が出てきています。スニーカーを選ぶ際は、レザー素材や、シンプルなデザインのものを選ぶと、カジュアルになりすぎず、オフィスにも馴染みます。

カラーコーディネートも重要です。ベーシックなネイビー、ベージュ、グレーなどを中心に、差し色としてくすみカラーを取り入れると、大人っぽく洗練された印象になります。例えば、ネイビーのセットアップに、くすみピンクのブラウスを合わせると、上品で女性らしい印象になります。また、アクセサリーは、華奢なネックレスやピアスをプラスすると、上品な印象になります。ただし、派手すぎるアクセサリーは避け、シンプルなものを選ぶようにしましょう。ヘアスタイルは、清潔感のあるまとめ髪や、ハーフアップなどがおすすめです。香水は、控えめな香りを選ぶと、周囲に不快感を与えません。

体型カバーも叶える！着痩せテクニック

30代になると、体型の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。体型カバーを意識したファッションは、自信を持って毎日を過ごすための重要なポイントです。まず、体型カバーの基本は、自分の体型を理解し、コンプレックスを隠しつつ、魅力的な部分を強調することです。例えば、お腹周りが気になる方は、ハイウエストのボトムスや、Aラインのワンピースを選ぶと、ウエストを高く見せ、スタイルアップ効果があります。

二の腕が気になる方は、七分袖や、フレアスリーブのトップスを選ぶと、気になる部分をカバーできます。また、全体的にゆったりとしたシルエットの服を選ぶと、体型をカバーできますが、だらしなく見えないように、どこかにポイントを作ることが大切です。

着痩せ効果を高めるカラーコーディネート

着痩せ効果を高めるためには、カラーコーディネートも重要です。濃い色の服は、収縮色効果があり、着痩せして見えます。特に、黒やネイビーは、どんな体型の方にも似合いやすい万能カラーです。ただし、全身を濃い色でまとめると、重たい印象になってしまうため、差し色として明るい色を取り入れると、軽やかな印象になります。

また、縦のラインを強調するコーディネートも、着痩せ効果があります。例えば、ロングカーディガンや、ストライプ柄の服は、縦のラインを強調し、スタイルアップ効果があります。アクセサリーは、ロングネックレスや、縦長のピアスを選ぶと、さらに縦のラインを強調できます。

体型カバーに役立つアイテム

体型カバーに役立つアイテムとして、補正下着もおすすめです。補正下着は、気になる部分を補正し、美しいシルエットを作ってくれます。ただし、締め付けが強すぎるものは避け、長時間着用しても苦しくないものを選ぶようにしましょう。また、最近では、着圧レギンスや、骨盤ショーツなど、普段使いできる補正下着も増えてきています。これらのアイテムは、普段のコーディネートに取り入れやすく、無理なく体型カバーをすることができます。体型カバーを意識したファッションは、自分に自信を与え、毎日を楽しく過ごすための第一歩です。

ポイント

  • ハイウエストボトムス、Aラインワンピースでスタイルアップ！
  • 濃い色で着痩せ効果。

コンプレックス別！カバー術

お腹周りが気になる場合

お腹周りが気になる場合は、ハイウエストのボトムスや、Aラインのワンピースがおすすめです。ハイウエストのボトムスは、ウエストを高く見せ、脚長効果があります。Aラインのワンピースは、お腹周りを隠しつつ、女性らしいシルエットを作ってくれます。トップスは、ウエスト部分にデザインが入ったものや、ペプラムトップスを選ぶと、ウエストを細く見せる効果があります。また、ベルトでウエストマークするのも、スタイルアップ効果があります。ただし、太すぎるベルトは、逆効果になる場合があるため、細めのベルトを選ぶようにしましょう。

二の腕が気になる場合

二の腕が気になる場合は、七分袖や、フレアスリーブのトップスがおすすめです。七分袖は、腕の一番細い部分を見せることで、細見え効果があります。フレアスリーブは、二の腕を隠しつつ、女性らしい印象を与えます。トップスは、肩にデザインが入ったものを選ぶと、視線を肩に集めることができ、二の腕を目立たなくすることができます。また、カーディガンやジャケットを羽織るのも、二の腕カバーに効果的です。ただし、ぴったりとしたカーディガンやジャケットは、二の腕のラインを強調してしまうため、ゆったりとしたシルエットのものを選ぶようにしましょう。

着痩せして見える色使いのコツ

着痩せ効果を高めるためには、色の組み合わせが重要です。基本的には、濃い色をメインに使い、明るい色を差し色として使うと、スタイルアップ効果があります。例えば、黒のワンピースに、赤のカーディガンを羽織ると、メリハリのあるコーディネートになり、着痩せして見えます。また、グラデーションカラーを使うのも、着痩せ効果があります。例えば、トップスに濃い色を使い、ボトムスに薄い色を使うと、重心が下がり、スタイルアップ効果があります。ただし、グラデーションカラーを使う際は、色のトーンを合わせることが大切です。

柄物を取り入れる場合は、縦のラインを強調する柄を選ぶと、着痩せ効果があります。例えば、ストライプ柄の服は、縦のラインを強調し、スタイルアップ効果があります。ただし、ボーダー柄は、横のラインを強調してしまうため、避けるようにしましょう。また、小さな柄よりも、大きな柄の方が、着痩せ効果があります。柄物を取り入れる際は、柄の大きさと、柄の配置に注意しましょう。無地の服と柄物の服を組み合わせる場合は、柄物の服を体の気になる部分から離して配置すると、体型カバー効果があります。

プチプラmixで賢くおしゃれを楽しむ！

ファッションを楽しむためには、必ずしも高価なブランド品ばかりを身につける必要はありません。プチプラアイテムを上手に取り入れることで、賢くおしゃれを楽しむことができます。プチプラアイテムを選ぶ際のポイントは、素材感とシルエットです。安っぽく見えないように、上質な素材感のものを選ぶようにしましょう。また、シルエットが綺麗に見えるものを選ぶことも重要です。例えば、ユニクロのTシャツは、シンプルなデザインで、どんなコーディネートにも合わせやすく、着心地も良いので、おすすめです。GUのスカートは、トレンド感のあるデザインで、価格もお手頃なので、おすすめです。これらのプチプラアイテムを、ブランド品と組み合わせることで、ワンランク上のおしゃれを楽しむことができます。

トレンドアイテムはプチプラで

プチプラアイテムを上手に取り入れるためには、トレンドアイテムをプチプラで試すのがおすすめです。例えば、今年のトレンドカラーのアイテムや、トレンドのデザインのアイテムを、プチプラで試してみましょう。プチプラアイテムなら、気軽にトレンドを取り入れることができ、失敗してもダメージが少ないので、安心です。また、普段使いできるベーシックアイテムをプチプラで揃えるのもおすすめです。例えば、Tシャツやカットソー、デニムなどを、プチプラで揃えておくと、着回しが効き、コーディネートの幅が広がります。これらのプチプラアイテムを、ブランド品と組み合わせることで、おしゃれなコーディネートを完成させることができます。

セールやアウトレットを活用

プチプラアイテムを選ぶ際は、セールやアウトレットを利用するのがおすすめです。セールやアウトレットでは、ブランド品もお得に購入できる場合があります。また、フリマアプリやオークションサイトを利用するのも、プチプラアイテムを見つけるための良い方法です。ただし、フリマアプリやオークションサイトを利用する際は、商品の状態をよく確認し、信頼できる出品者から購入するようにしましょう。プチプラアイテムを上手に活用して、賢くおしゃれを楽しみましょう。

ポイント

  • ユニクロ、GUを活用！
  • トレンドアイテムはプチプラで挑戦。

おすすめプチプラブランド＆アイテム

ユニクロ

シンプルなデザインで、どんなコーディネートにも合わせやすいアイテムが豊富です。特に、Tシャツやカットソーは、着心地が良く、価格もお手頃なので、おすすめです。また、デニムやスカートも、シルエットが綺麗で、普段使いしやすいアイテムです。ユニクロのアイテムは、ブランド品と組み合わせることで、ワンランク上のおしゃれを楽しむことができます。

GU

トレンド感のあるデザインで、価格もお手頃なアイテムが豊富です。特に、スカートやワンピースは、トレンドのデザインで、女性らしい印象を与えます。また、アクセサリーやバッグも、プチプラで可愛いアイテムがたくさんあります。GUのアイテムは、普段のコーディネートに取り入れるだけで、おしゃれ度がアップします。

シーン別！着回しコーディネート術

30代女性にとって、TPOに合わせたコーディネートは、大人の女性としてのマナーです。シーンに合わせた着回し術をマスターしましょう。

自分らしさを見つける！パーソナルスタイルの確立

30代向け大人ファッションは、自分らしさを表現することも大切です。パーソナルスタイルを確立することで、よりファッションを楽しめます。