30代、私らしい輝きについて詳しく解説します。この記事では、30代、私らしい輝きの選び方から活用法まで、専門家の視点でわかりやすくご紹介します。
目次
基本をアップデート!30代の着こなしルール
20代の頃と比べて、体型やライフスタイルが変化する30代。かつて似合っていた服が、なんだかしっくりこない…と感じることはありませんか?それは、着こなしのルールをアップデートする必要があるサインです。大切なのは、トレンドを盲信するのではなく、自分の体型や雰囲気に合ったアイテムを選ぶこと。質の良いベーシックアイテムを揃え、それを軸にトレンドアイテムを少しずつ取り入れていくのがおすすめです。例えば、シンプルな白シャツは、素材やシルエットにこだわって上質なものを選び、カジュアルにもオフィスにも着回せるようにすると便利です。アクセサリーも、華奢なものを選んで上品さをプラスしましょう。
30代のファッションで重要なのは、「きちんと感」と「こなれ感」のバランスです。かっちりしすぎると老けて見え、ラフすぎるとだらしなく見えてしまいます。そのバランスを取るためには、素材選びが重要です。例えば、コットンやリネンなどの天然素材は、程よい抜け感を演出してくれます。また、シルエットも重要です。オーバーサイズのアイテムを取り入れる際は、どこかに引き締めポイントを作ると、メリハリのあるスタイルになります。例えば、オーバーサイズのシャツにスキニーパンツを合わせたり、ウエストマークできるベルト付きのワンピースを選んだりするのも良いでしょう。
体型カバーも30代のファッションにおける重要なポイントです。気になる部分を隠すのではなく、自分のチャームポイントを強調するような着こなしを心がけましょう。例えば、二の腕が気になる場合は、ドルマンスリーブやフレアスリーブのトップスを選んで、腕のラインを曖昧にするのがおすすめです。また、ウエスト周りが気になる場合は、ハイウエストのボトムスを履いて、脚長効果を狙うと良いでしょう。大切なのは、自分の体型を理解し、それを最大限に活かすことです。

ポイント
ベーシックアイテムを軸に、トレンドを少しずつ取り入れるのが正解!
体型別!お悩み解消着こなし術
体型のお悩みは人それぞれ。ここでは、代表的な体型のお悩みに合わせた着こなし術をご紹介します。まず、ぽっちゃり体型の方は、縦のラインを強調するIラインシルエットを意識しましょう。ロングカーディガンやワンピースなど、縦に長いアイテムを取り入れると、すっきりとした印象になります。また、ダークカラーを積極的に取り入れるのもおすすめです。ただし、全身をダークカラーでまとめると重たい印象になるので、明るい色の小物をプラスすると良いでしょう。ストレート体型の方は、体のラインを拾わない、ゆったりとしたシルエットのアイテムを選ぶのがおすすめです。オーバーサイズのニットやシャツなどを着て、リラックス感のある着こなしを楽しみましょう。ウェーブ体型の方は、体のラインを綺麗に見せる、フィット感のあるアイテムを選ぶのがおすすめです。ウエストマークできるワンピースやスカートなどを着て、女性らしいシルエットを強調しましょう。骨格ナチュラルの人は、オーバーサイズでラフな素材の服が似合います。リネンやデニムなど、自然素材のアイテムを取り入れてみましょう。
低身長さんは、バランスが重要です。トップスをコンパクトにまとめ、ボトムスはハイウエストを選ぶことで、脚長効果を狙いましょう。また、ヒールのある靴を履くのもおすすめです。高身長さんは、どんな服でも着こなせるのが魅力ですが、バランスが崩れると大柄に見えてしまうことも。トップスとボトムスの色を統一したり、ウエストマークしたりして、メリハリのあるスタイルを心がけましょう。

30代、私らしい輝きのオフィスで輝く!好印象オフィスカジュアル
30代のオフィスカジュアルは、清潔感と知性を意識することが大切です。カジュアルすぎず、かたすぎない、程よいバランスを保つことが重要です。まずは、ジャケットを一枚持っておくと便利です。テーラードジャケットは、きちんと感を出しつつ、インナーを変えることで様々なシーンに対応できます。例えば、ブラウスと合わせてオフィスに、Tシャツと合わせてカジュアルなシーンにも着回せます。また、パンツスタイルだけでなく、スカートやワンピースと合わせるのもおすすめです。足元は、パンプスやローファーなど、上品な靴を選びましょう。スニーカーを履く場合は、きれいめのものを選ぶようにしましょう。
オフィスカジュアルで失敗しないためには、色使いが重要です。基本的には、ベーシックカラーをベースに、差し色をプラスするのがおすすめです。例えば、ネイビーやグレー、ベージュなどのベーシックカラーに、ボルドーやマスタードイエローなどの差し色をプラスすると、おしゃれ度がアップします。ただし、派手すぎる色は避けるようにしましょう。また、柄物を取り入れる場合は、シンプルなものを選ぶようにしましょう。ストライプやドットなどの定番柄は、オフィスでも使いやすいです。アクセサリーも、控えめなものを選ぶようにしましょう。華奢なネックレスやピアスなど、上品なアクセサリーを身につけると、女性らしさをプラスできます。
プチプラブランドを賢く活用するのも、オフィスカジュアルを成功させる秘訣です。例えば、ユニクロやGUなどのプチプラブランドでは、ベーシックなアイテムが豊富に揃っています。これらのブランドで、質の良いシャツやパンツを購入し、ジャケットやバッグなどの高見えアイテムと組み合わせることで、上品なオフィスカジュアルを作ることができます。また、セール時期を狙って、お得にアイテムをゲットするのもおすすめです。

ポイント
清潔感と知性を意識!ベーシックカラーをベースに差し色をプラス。
高見えプチプラMIX術
プチプラアイテムを上手に取り入れることで、賢くおしゃれを楽しむことができます。ポイントは、プチプラアイテムと高見えアイテムを組み合わせることです。例えば、ユニクロのシンプルなニットに、デザイン性の高いスカートやアクセサリーを合わせると、プチプラアイテムでも高見え効果が期待できます。また、プチプラアイテムを選ぶ際は、素材や縫製をよく確認することが重要です。安っぽく見えないように、質の良いものを選びましょう。例えば、シワになりにくい素材や、縫製がしっかりしているものを選ぶと、長く愛用できます。
アクセサリーは、プチプラアイテムでも高見えしやすいアイテムです。例えば、ゴールドやシルバーのアクセサリーは、プチプラでも上品に見えます。ただし、デザインが安っぽいものは避けるようにしましょう。シンプルなデザインで、質の良いものを選ぶのがおすすめです。また、バッグや靴などの小物も、プチプラアイテムを高見えさせるのに役立ちます。例えば、レザー調のバッグや、スエード調の靴などは、プチプラでも上品に見えます。これらのアイテムを上手に活用して、プチプラでも高見えするコーディネートを楽しみましょう。

休日スタイルは「自分らしさ」を解放!
休日は、オフィスでの制約から解放され、自分らしいスタイルを思い切り楽しむチャンスです。普段は着られないような色や柄、デザインのアイテムに挑戦してみましょう。例えば、鮮やかなカラーのワンピースや、エスニック柄のスカートなどを取り入れると、気分も明るくなります。また、カジュアルなアイテムも積極的に取り入れましょう。デニムやTシャツ、スニーカーなど、リラックスできるアイテムは、休日にぴったりです。ただし、ラフすぎるとだらしなく見えてしまうので、どこかにきちんと感をプラスするのがポイントです。例えば、デニムにシャツを合わせたり、スニーカーにジャケットを羽織ったりすると、程よいバランスになります。
休日のファッションで大切なのは、快適さです。長時間歩いたり、アクティブに動いたりすることを考慮して、動きやすい服装を選びましょう。例えば、ストレッチ素材のパンツや、フラットシューズなどがおすすめです。また、気温の変化にも対応できるように、羽織ものを用意しておくと便利です。カーディガンやパーカー、ジャケットなど、シーンに合わせて選べるように、何枚か持っておくと重宝します。帽子やサングラスなどの小物も、休日のファッションを格上げしてくれるアイテムです。日焼け対策にもなるので、積極的に取り入れましょう。
SNSを参考に、おしゃれな人の着こなしを真似してみるのもおすすめです。インスタグラムやピンタレストなどで、「休日コーデ」や「大人カジュアル」などのキーワードで検索すると、たくさんのコーディネートが見つかります。自分と似た体型や雰囲気の人の着こなしを参考にすると、より自分に合ったスタイルを見つけやすくなります。ただし、完全に真似するのではなく、自分らしさをプラスすることが大切です。例えば、好きな色を取り入れたり、アクセサリーを変えたりするだけで、オリジナルのスタイルになります。

ポイント
自分らしさを解放!普段着られない色や柄に挑戦してみよう。
シーン別!おすすめ休日コーデ
カフェでゆっくり過ごすなら、リラックス感のあるワンピースがおすすめです。ゆったりとしたシルエットで、着心地の良い素材のものを選びましょう。足元は、サンダルやフラットシューズを合わせると、リラックスした雰囲気に。ショッピングを楽しむなら、動きやすいパンツスタイルがおすすめです。デニムやチノパンに、Tシャツやブラウスを合わせて、カジュアルなコーディネートにしましょう。足元は、スニーカーやローファーを合わせると、歩きやすいです。デートなら、女性らしいスカートスタイルがおすすめです。フレアスカートやタイトスカートに、ブラウスやニットを合わせて、上品なコーディネートにしましょう。足元は、パンプスやサンダルを合わせると、女性らしさがアップします。
アウトドアを楽しむなら、動きやすく、汚れても良い服装を選びましょう。Tシャツやパーカーに、デニムやカーゴパンツを合わせて、カジュアルなコーディネートにしましょう。足元は、スニーカーやトレッキングシューズを合わせると、動きやすいです。また、帽子やサングラスなどの日焼け対策グッズも忘れずに。美術館に行くなら、上品で知的な印象のコーディネートがおすすめです。ワンピースやブラウスに、ジャケットやカーディガンを合わせて、きれいめなコーディネートにしましょう。足元は、パンプスやローファーを合わせると、上品な印象になります。

アクセサリーで差をつける!
休日のファッションは、アクセサリーで差をつけるのがおすすめです。普段使いできないような、個性的なデザインのアクセサリーに挑戦してみましょう。例えば、大ぶりのピアスやネックレス、ブレスレットなどを取り入れると、コーディネートのアクセントになります。また、帽子やスカーフなどの小物も、休日のファッションを格上げしてくれるアイテムです。帽子は、日焼け対策にもなるので、積極的に取り入れましょう。スカーフは、首に巻いたり、バッグに付けたりして、コーディネートのアクセントにしましょう。
アクセサリーを選ぶ際は、素材にもこだわりましょう。天然素材を使ったアクセサリーは、カジュアルなファッションにぴったりです。例えば、ウッドビーズやシェルを使ったアクセサリーは、夏らしい雰囲気を演出してくれます。また、シルバーやゴールドのアクセサリーは、上品な印象を与えてくれます。これらのアクセサリーを上手に活用して、休日のファッションをさらに楽しんでください。

トレンドアイテムを賢く取り入れる!
ファッションを楽しむ上で、トレンドアイテムは欠かせない存在です。しかし、トレンドを追いかけるだけでなく、自分に似合うものを選ぶことが重要です。まずは、トレンドの傾向を把握しましょう。ファッション雑誌やウェブサイト、SNSなどを参考に、今シーズンのトレンドをチェックしましょう。その上で、自分に似合うトレンドアイテムを見つけましょう。例えば、カラーやシルエット、素材などを考慮して、自分の体型や雰囲気に合ったものを選びましょう。トレンドアイテムは、コーディネートのアクセントとして取り入れるのがおすすめです。全身をトレンドアイテムで固めるのではなく、ベーシックなアイテムと組み合わせて、バランスを取りましょう。
トレンドアイテムは、プチプラブランドで賢くゲットするのがおすすめです。ユニクロやGUなどのプチプラブランドでは、トレンドを取り入れたアイテムが豊富に揃っています。これらのブランドで、トレンドアイテムを購入し、高見えアイテムと組み合わせることで、おしゃれなコーディネートを作ることができます。また、セール時期を狙って、お得にトレンドアイテムをゲットするのもおすすめです。トレンドアイテムは、シーズンが終わると着なくなることが多いので、プチプラで揃えるのが賢い選択です。
フリマアプリやオークションサイトを活用するのも、トレンドアイテムをお得にゲットする方法です。フリマアプリやオークションサイトでは、不要になったトレンドアイテムが出品されていることがあります。これらのサイトで、状態の良いトレンドアイテムを格安でゲットできる可能性があります。ただし、偽物や状態の悪いものもあるので、注意が必要です。出品者の評価や商品の説明をよく確認してから購入するようにしましょう。

ポイント
トレンドアイテムは、プチプラブランドで賢くゲット!
2024年秋冬トレンド予測
2024年秋冬のトレンドは、クラシカルな要素と、リラックス感のあるスタイルが注目されています。カラーは、深みのあるグリーンやボルドー、ブラウンなどがトレンドカラーとして注目されています。素材は、ツイードやベルベットなどの上品な素材が人気です。シルエットは、オーバーサイズやロング丈など、リラックス感のあるスタイルがトレンドです。これらのトレンドを踏まえて、自分に似合うアイテムを選びましょう。例えば、ツイード素材のジャケットや、ロング丈のワンピースなどを取り入れると、トレンド感のあるコーディネートになります。
具体的なアイテムとしては、オーバーサイズのニットや、ロング丈のスカート、ブーツなどがおすすめです。オーバーサイズのニットは、リラックス感のあるスタイルを演出してくれます。ロング丈のスカートは、上品で女性らしい印象を与えてくれます。ブーツは、足元を暖かく保ちつつ、コーディネートのアクセントになります。これらのアイテムを上手に活用して、2024年秋冬のトレンドファッションを楽しみましょう。

おしゃれをアップデートし続けるために
おしゃれは、常に変化し続けるものです。トレンドや自分のライフスタイルに合わせて、常にアップデートしていくことが大切です。まずは、ファッション雑誌やウェブサイト、SNSなどを参考に、最新の情報を収集しましょう。また、ショップの店員さんに相談したり、ファッションイベントに参加したりするのもおすすめです。様々な情報に触れることで、自分に合ったスタイルを見つけることができます。おしゃれな人の着こなしを参考にすることも有効です。インスタグラムやピンタレストなどで、自分が憧れる人の着こなしをチェックしてみましょう。ただし、完全に真似するのではなく、自分らしさをプラスすることが大切です。
定期的に自分のワードローブを見直しましょう。着なくなった服や、サイズが合わなくなった服は、思い切って処分しましょう。クローゼットに余裕を作ることで、新しい服を取り入れやすくなります。また、ベーシックアイテムを定期的に買い替えることも重要です。シャツやニット、パンツなどのベーシックアイテムは、使用頻度が高いので、劣化しやすいです。定期的に買い替えることで、常に清潔感のある着こなしを心がけましょう。新しい服に挑戦することも大切です。今まで着たことがない色やデザインの服に挑戦することで、新しい自分を発見できるかもしれません。
おしゃれを楽しむ気持ちを忘れずに。おしゃれは、自分を表現する手段の一つです。周りの目を気にせず、自分が好きな服を着て、おしゃれを楽しみましょう。おしゃれを楽しむことで、気分も明るくなり、自信を持つことができます。

ポイント
おしゃれは常にアップデート!情報収集とワードローブの見直しを。
パーソナルスタイリストを活用する
自分に似合うスタイルが分からない場合は、パーソナルスタイリストを活用するのも一つの方法です。パーソナルスタイリストは、あなたの体型や好み、ライフスタイルに合わせて、最適なコーディネートを提案してくれます。また、服の選び方や着こなし方などのアドバイスもしてくれるので、おしゃれのスキルアップにもつながります。パーソナルスタイリストは、百貨店やセレクトショップなどで紹介してもらうことができます。また、インターネットで検索することもできます。料金は、スタイリストによって異なりますので、事前に確認しておきましょう。
パーソナルスタイリストを選ぶ際は、実績や得意なスタイルを確認することが重要です。また、自分の好みや要望をしっかりと伝えることも大切です。パーソナルスタイリストとのコミュニケーションを密にすることで、より満足度の高いサービスを受けることができます。

この記事のまとめ
- 30代は自分らしさを表現するファッションへシフトチェンジ
- 体型カバーを意識しつつ、チャームポイントを活かす
- プチプラとブランドをMIXして賢くおしゃれを楽しむ
- オフィスでも休日でも着回せるアイテムを選ぶ
- トレンドを追いかけすぎず、自分に似合うものを選ぶ